หัวนมแตกทำอย่างไรดี

ทำความรู้จักกับอาการหัวนมแตกกันก่อนดีกว่า

อาการเจ็บหัวนมหรือที่เรียกกันโดยทั่วไปว่า "หัวนมแตก" จากการให้นมบุตร สามารถพบได้บ่อยในคุณแม่มือใหม่หลายๆท่าน เนื่องมาจากหลายสาเหตุ แต่สาเหตุหลักๆคือ การที่นำลูกเข้าเต้าไม่ถูกวิธี (ซึ่งสำหรับคุณแม่ที่มีลูกคนที่สองมักไม่มีปัญหานี้แล้วล่ะค่ะ)

โดยอาการจะเริ่มเจ็บบริเวณปลายหัวนม และจะเจ็บมากขึ้นเรื่อยๆทุกครั้งที่ลูกดูดนม เนื่องจากเกิดแผลที่หัวนม ดังนั้นเมื่อลูกดูดจะมีการเสียดสีและทำให้เกิดแผลมากขึ้นได้ ดังนั้นถ้าหากคุณแม่ท่านใดรู้สึกเริ่มเจ็บๆที่หัวนมเวลาให้นมลูกแล้วล่ะก็อย่านิ่งดูดายนะคะ เพราะหากรู้และรักษาหรือปรับเปลี่ยนได้รวดเร็วจะทำให้แผลไม่ลุกลามค่ะ ซึ่งคุณแม่บางคนถึงกับร้องไห้ไปและให้ลูกดูดนมไปด้วยเพราะต้องทนเจ็บนะคะ 
ที่มาของภาพ : http://www.sciencedaily.com/releases/2014/04/140409204321.htm
สาเหตุหลักที่พบคือ
  • จับลูกเข้าเต้าไม่ถูกวิธี เช่น ท่าอุ้มไม่ถูกต้อง มีอาการเกร็ง ทำให้ลูกอ้าปากงับได้ไม่ลึกถึงลานนม ทำให้เกิดการเสียดสีมากบริเวณหัวนม
  • ปล่อยให้เต้านมคัดมากจนเกินไป ทำให้เต้านมและลานนมแข็งตึงส่งผลให้ลูกงับได้ไม่ลึก
  • ลูกมีพังผืดใต้ลิ้น ทำให้แลบลิ้นไม่ได้มากเลยทำให้งับได้ไม่ลึกพอ
  • เอาลูกออกจากนมผิดวิธี ซึ่งบางท่านอาจจะดึงออกเลยทั้งๆที่ลูกยังดูดอยู่ ซึ่งจะทำให้เกิดแผลได้
วิธีป้องกันและแก้ไข
  • อย่างแรกคือ ต้องสบายๆไม่เกร็งค่ะ ทำให้เป็นธรรมชาติ
  • ตามโรงพยาบาลเวลาเราคลอด เค้าจะสอนเรื่องการจับลูกเข้าเต้าที่ถูกวิธี ซึ่งหากจะอธิบายเป็นภาษาเขียนคุณแม่อาจจะมองภาพไม่ออก เอาไว้เราจะลองหาคลิปมาให้ดูนะคะ โดยหลักการคือ จับลูกให้อมงับให้ลึกไปถึงลานนม ให้กว้างเต็มลานนมนะคะ 
  • ให้คุณแม่ลองเปลี่ยนท่าอุ้มดูบ้าง เช่นจากอุ้มเข้าด้านหน้าปกติ เปลี่ยนเป็นเข้าด้านข้างบ้าง เป็นต้น เพื่อให้เปลี่ยนจุดสัมผัสบริเวณปลายหัวนมค่ะ
  • ระวังเรื่องการเอาลูกออกจากเต้า คุณแม่อาจใช้นิ้วก้อย (ที่สะอาด) สอดเข้ามุมปากลูกเล็กน้อยเพื่อให้มีอากาศผ่านจะทำให้ปากลูกหลุดจากหัวนมได้ง่ายขึ้น 
  • หมั่นสลับข้างในการให้นม (อย่าให้ข้างใดข้างหนึ่งเป็นประจำนะคะ)
  • เมื่อให้นมลูกเสร็จใช้น้ำนมของคุณแม่นี่แหละค่ะซักสองสามหยด ทาบริเวณหัวนมเพื่อสมานแผล
  • ใส่ที่ครอบนมแบบแข็งก่อนใส่ชุดชั้นใน หากหัวนมแตก เพื่อลดการเสียดสี
หากคุณแม่ท่านใดมีข้อแนะนำอื่นเพิ่มเติมสามารถคอมเมนต์ไว้ได้นะคะ


เพิ่มเติม : วิธีจับลูกเข้าเต้า




ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น